Mantener sus manos limpias es la mejor manera de evitar contraer o propagar gérmenes. Haga lo siguiente.
Cómo lavarse las manosMantener sus manos limpias es la mejor manera de evitar contraer o propagar gérmenes. Haga lo siguiente.Primero, abra el grifo para tener agua corriente tibia.Humedézcase las manos con el agua corriente. Mantenga ambas manos más abajo que sus codos y permita que el agua corra hacia la punta de los dedos. Luego, coloque una pequeña cantidad de jabón en su palma.Restriéguese las manos entre sí, formando una buena cantidad de espuma. Restriegue firmemente con movimientos circulares, y haga que el jabón recorra todas las partes de sus manos: palma, dorso, dedos, uñas y hasta sus muñecas.Siga lavándose por 20 segundos, o el tiempo que le toma cantar el feliz cumpleaños.Luego, enjuáguese las manos con agua corriente. Permita que el agua corra hacia la punta de sus dedos, hasta que ya no queden rastros de jabón.Séquese las manos con una toalla de papel limpia.Luego, use esa misma toalla de papel para cerrar el grifo.Deseche las toallas de papel usadas en el recipiente para residuos.
Author: Sinovic, Dianna
Online Medical Reviewer: Foley, Maryann, RN
Online Medical Reviewer: Turley, Ray, BSN, MSN
Date Last Reviewed: 04/01/2017
© 2000-2025 The StayWell Company, LLC. All rights reserved. This information is not intended as a substitute for professional medical care. Always follow your healthcare professional's instructions.
